Какая доза алкоголя считается приемлемой?
Помните, что употребление алкоголя вредит вашему здоровью, берегите себя и своих близких.
Чтобы разобраться в сути проблемы, нужно в первую очередь понимать, насколько у человека сформирована алкогольная зависимость.
Ниже подробно я приведу примеры формирования каждой из стадии, их всего 3
Приглашаем вас присоединиться к телеграм-каналу «Все будет хорошо!» (ссылка), созданному специально для женщин, в чью жизнь пришла проблема алкогольной зависимости у любимого человека. На нем доступ к более, чем 200 видео на тему созависимости и зависимости, возможность принять участие в образовательных видео семинарах, ответы экспертов и много другое. Жми на ссылку.
Если не вдаваться глубоко в медицинские термины, то этапы развития алкоголизма можно описать такими признаками:
Это период, когда человек только открывает для себя алкоголь и его воздействие на организм. Поводом может быть стресс или напротив, радость. Употребив алкоголь, человек испытывает новые ощущения, ему становится легче, веселее, спокойнее. Это состояние запоминается, но на данном этапе на обычную жизнедеятельность не влияет. На этой стадии алкоголик будет выпивать не часто и в небольших количествах. Данная ситуация может и не вызывать опасений, однако зависимых отличает то, что им нравится ощущения, которые они испытываю в состоянии опьянения. Для того чтобы выпить, он спокойно дожидается выходных или подходящего случая. Если тяга за эмоциями берёт верх, алкоголик переходит во вторую стадию.
Первая стадия алкогольной зависимости.
Употребление спиртных напитков становится более частым, а доза увеличивается. Как следствие, толерантность к этанолу повышается, то есть алкоголику нужно употребить больше, чтобы ощутить состояние опьянения. При этом пьющий человек продолжает себя нормально, по его мнению, чувствовать, и проблемы в своём состоянии не видит. Теперь, чтобы выпить, ему подойдёт любой повод.
Вторая стадия алкогольной зависимости.
Что неизбежно ведёт его к третьей стадии алкогольной зависимости. Здесь количество выпитого уменьшается. Чтобы ощутить опьянение, достаточно малой дозы. А вот частота употребления растёт. Алкоголик употребляет небольшими порциями, но делает это каждый день. Жить без спиртного не представляется возможным, и большая часть активности направлена на поиски алкоголя.
Третья стадия алкогольной зависимости.
Таким образом, сколько спиртного выпивает алкоголик, зависит от стадии алкогольной зависимости.
Если говорить о выпитом объёме, о дозе алкоголя, употребляя которую, человек считается алкоголиком, то здесь мнение специалистов следующее.
Физические и психические возможности у всех людей разные. Поэтому, для состояния опьянения доза индивидуальна. Для одних, 100мл алкоголя – это много, а для других и 500мл – мало. Чтобы судить о том, считается ли человек алкоголиком или нет, данный критерий не подходит.
Если человек употребил пусть даже большую дозу алкоголя один раз в год или в месяц, и в дальнейшем повторять не планирует – это не алкоголизм. Зависимость, это когда человек начинает выпивать, ему нравится, он делает это регулярно и уходит в запой. Алкоголизм там, где не человек способен регулировать употребление алкоголя, а наоборот, когда спиртное управляет и человеком и его жизнью.
Сформированная алкогольная зависимость влияет на всё:
Физическое здоровье.
Психическое состояние.
Интеллектуальные способности.
Качество работы.
Взаимоотношения в семье.
Нет определённой дозы спиртного, употребление которой покажет наличие или отсутствие алкогольной зависимости. Здесь показателем будут скорее психологические факторы.
Многие люди считают вполне нормальным пить алкоголь каждые выходные. Они объясняют это утомлением, стрессами, способом отвлечься после рабочей недели. Проблема в том, что в течение недели они думают об алкоголе, ждут того дня и момента, когда наконец-то будет можно выпить. К сожалению, это симптом алкогольной зависимости.
На начальном этапе алкоголизма количество выпитого спиртного небольшое, а при передозировке, защитные механизмы организма вызывают ряд последствий:
Головокружение.
Рвота.
Головная боль.
С развитием алкоголизма организм утрачивает способность бороться с токсинами и данные симптомы пропадают. Человек продолжает употреблять спиртное, при этом единовременная доза становится больше. Отсутствие недомоганий временное, потому что не заботясь о том, сколько уже выпито, дозы алкоголя постоянно увеличиваются, что доводит организм до критического состояния. Алкоголики попадают в стационары и наркодиспансеры, где в экстренном порядке снимается интоксикация. Дальше, с зависимыми людьми работают не только медики, но и наркологи, психологи и прочие специалисты.
Берегите себя и своих близких!
Понравилась статья? Пишите своё мнение в комментариях!
Приглашаем вас присоединиться к телеграм-каналу «Все будет хорошо!» (ссылка), созданному специально для женщин, в чью жизнь пришла проблема зависимости у любимого человека.
Про зомбоящик и не только
В одном из недавних номеров газеты "Новый Петербург" в статье "Не верь, не бойся, не смотри" совершенно правильно говорилось о том, что мерцающий экран телевизора является гораздо более мощным гипногеном, чем обычный гипноз, когда человеку внушается что-то во время сна. Пребывая, якобы, в сознательном состоянии, человек убежден, что он критически анализирует информацию с экрана. Ан нет. Просматривая один и тот же ролик бесконечное множество раз, человек начинает пропускать его содержание мимо своего сознания, думая в этот момент о чем-то другом. Вот тут ловушка и захлопывается. Глаза и уши продолжают воспринимать грамотно поданную информацию, которая беспрепятственно поступает в наше бессознательное, откладываясь в долговременной памяти мозга.
Если учесть, что 30 процентов выпитого алкоголя всасываются именно клетками мозга, составляющего всего два процента от массы тела, несложно представить какая паника начинается на главном пульте управления человеческого организма. С чем, как вы думаете, связан тот факт, что именно после потребления пива у человека появляются непреодолимые позывы к мочеиспусканию, тогда как на такие же количества сока или минеральной воды мочевой пузырь реагирует совершенно спокойно? Дело в том, что процесс образования мочи регулируется специальным гормоном мозга - гипофизом, который отдает приказ почкам об уменьшении производства мочи, когда содержание воды в крови опускается ниже определенного значения. Поступление в организм алкоголя нарушает этот отлаженный ритм и почки в этой ситуации можно сравнить с автомобилем, у которого отказали тормоза. Они продолжают обильно выделять мочу даже при низкой концентрации воды в крови. В итоге организм обезвоживается и известный синдром "горящих труб" после обильного возлияния, не парадокс, а закономерность. Прекращается и контроль мозга за объёмом желудка, и за количеством и качеством съедаемой пищи. Недаром любители пива и вина часто имеют избыточный вес, одутловатые лица и характерные объёмы животов, приводящие мужчин к гормональному состоянию и облику, схожим с женским и наоборот. Кроме того, большое количество жидкости вызывает серьезное заболевание сердца - дистрофию миокарда, так и называемую врачами "болезнью пивного сердца". Широко распространено и явление пивного алкоголизма во всех странах, жители которых систематически употребляют даже слабоалкогольные пивные изделия.
Тяжесть потребления пива подростками усугубляется тем, что оно быстро ломает естественную защиту организма от алкоголя, пробивая дорогу более крепким спиртным изделиям и нелегальным наркотикам. Широкое распространение детской наркомании и женского алкоголизма в нашей стране - прямое следствия распространения мифа о безобидности малых доз алкоголя и безопасности потребления пива, вина и шампанского. Обидно и то, что пьющий человек разрушает, прежде всего, вновь образованные нейронные связи в своем разуме, которые он нарабатывал в процессе упорного труда и обучения. А если учесть, что присутствие алкоголя в мозгу обнаруживается и через 20 суток у мужчин, и еще в течение 70 дней у женщин, можно смело вычеркивать эти дни и недели из полноценной жизни. Ничего принципиально нового невозможно познать и создать, пока мозг ведет отчаянную борьбу за сохранение живых клеток и выведение нейронов, погибших или изуродованных алкоголем. Чтобы избавиться от этого балласта мозг собирает и "склеивает" вместе погибшие клетки, выводя их в виде тромбов по сосудистой системе. На их месте образуются пустоты, мозг усыхает и это хорошо известно всем патологоанатомам, утверждающим, что "явление сморщенного мозга" наблюдается практически у всех пьющих людей уже через 4 года "умеренного" потребления алкоголя, независимо от количества и частоты выпивок. Не менее опасно для организма и поведение покидающих мозг клеток, которые в виде склеенных вместе эритроцитов буквально протискиваются по сосудам. Любой спазм, стресс, перепад температур, - и тромб может застрять на любом из участков своего пути, перекрыв поступление питательных веществ, жидкостей и кислорода в жизненно важные органы.
Инфаркты, инсульты, тромбофлебиты, атрофия зрительных и слуховых анализаторов, потеря памяти, речи, координации, опасность рождения неполноценного потомства, бесплодие, импотенция, - вот неполный список последствий, вызываемых приемом "умеренных" доз пива, вина или шампанского. Если же человек имеет хорошую сосудистую систему, которой удается благополучно протолкнуть и довести до цели мертвые нейроны, то знайте: сливая за собой воду из бачка унитаза по утрам, вы смываете вместе с ней и свои мозги. Именно через мочеполовую систему покидают организм наши самые умные клеточки. Напомню, что две бутылки пива или 750 грамм вина губят более 7000 активно работающих нервных клеток. Бутылка пива, согласно медицинским исследованиям, заметно снижает физическую и умственную работоспособность на несколько недель. И даже полстакана пива (5 грамм алкоголя) снижает остроту зрения, вызывает в человеческом организме неизбежные изменения, которые, постепенно накапливаясь, приводят к тяжелым, а нередко и неизлечимым заболеваниям.
Вопреки призыву известного поэта Р. Гамзатова, я убежден, что человек не должен пить никаких алкогольных изделий, нигде, ни с кем, никогда и нисколько. Сам я не употребляю спиртное ни в каких видах и количествах. Я не представляю, зачем такой праздник как Новый год встречать в обществе ядов и наркотиков, которыми, несомненно, являются шампанское, пиво и все прочие алкогольные изделия. Я лично планирую встретить свой 99 Новый год в окружении жены, детей, внуков и правнуков за праздничным и совершенно свободным от алкоголя столом.
Ты бросил пить! Что будет дальше?
Всем привет!
Давайте я обозначу сразу, этот пост относится только к тем людям, которые поняли, приняли и осознали тот факт, что они имеют некоторые проблемы с алкоголем. Может кто-то просто начал перегибать по праздникам, а кто-то уже на 100% осознал свою беспомощность в борьбе с зеленым змием.
Итак, в один день ты принимаешь волевое решение - Я БРОСАЮ БУХАТЬ! ВСЕ, ТОЧКА!
Да, это уже круто, и ты конечно красавчик и вообще мужик. (без сарказма)
Мне бы очень хотелось тебе сказать, что вот прям с этого момента твоя жизнь наладится, она наполнится красками, станет счастливой и вообще все будет классно, но….к сожалению, это не так.
Поражаюсь некоторым блогерам, которые в соц. сетях нагло пиздят врут о том, какая же у них прекрасная жизнь, как все сразу наладилось. Бред и вранье!
Как будет на самом деле?
Первое время ты будешь «на мотивации», но это буквально несколько недель, может месяц, а потом, твоя жизнь станет скучным, унылым, серым дерьмом!
Да! Вот прям именно так и будет!
Твое состояние будет делится на 3 составляющих.
Унылое, грустное говно
Все бесит, хочу убивать
Более-менее терпимо
Прикол в том, что чем дальше ты зашел, тем сложнее тебе будет.
Что делать?
Терпеть. Да, больше ничего. Будет ужасное состояние, будет скучно, будет неинтересно, ты ничего не будешь хотеть, ничем не интересоваться, все будет казаться бессмысленны.
Несколько советов, как можно облегчить данный период.
Увлечение.
ЛЮБОЕ! Вот прям вообще любое! Даже если ты брутальный бородатый мужик, ты можешь сидеть и вышивыать крестиком, ничего плохого тут нету.
Спорт.
Многие говорят, что прям очень помогает. Купи абонемент в качалку, попробуй, вдруг затянет.
Работа.
Кто-то ударятся в работу, карьеру, развитие бизнеса. Говорят, что отвлекает и помогает отвлечься.
АА
Походи на собрания АА, попробуй начать идти на 12-ти шагам. Огромному количесву людей помогло именно АА. (Но тут не для всех)
А как долго?
Всегда, у всех, по-разному. Кто-то уже через пару месяцев чувствует себя нормально и перестает думать про бухло, кому-то нужно больше, в особых случаях, период отчуждения может длится год и более.
Меня просто трясло первый месяц, прям вот эмоциональное состояние было разодрано в клочья, потом начало отпускать.
В любом случае, при любых раскладах, это пройдет!
Как-то так)
Будьте здоровы!
Продолжение поста «Быстро повзрослела»
Поражает, как недоброжелатели виртуозно оправдывают поступки алкоголиков. Давайте разберемся.
- У него стресс! Он из-за этого пьет! Он из-за семьи пьёт! Все на него повесили! Он же устаёт, а вы неблагодарные!
1. Его кто-то к батарее привязал? Ну понял ты, что семья - не твое, ну иди, не порть себе и людям жизнь. Сколько вокруг счастливых историй, в которых женщина сама растила 1-2-3-4 детей и вырастила в любви и заботе.
2. Окей, понял ты, что семью все же хочешь, но и стресс испытываешь. Ок, книги по стресс-менеджменту кто-то взаперти держит? Спрятали именно от тебя? Отключили интернет? Вроде нет, да и речь в посте далеко не 70-х, когда психология считалась чем-то ненормальным в СССР.
3. Окей, психология не для тебя. Религия? Церковь? Тоже варианты, на которые можно ориентироваться. Ну на крайний случай есть нормы СССР, когда тунеядцев и алкоголиков тоже не жаловали и хотя бы пристыжали, а не оправдывали
4. Окей, ты уже алкоголик. Здесь два пути - либо считаешь все происходящее нормой и себя оправдываешь, либо задумываешься, что что-то не так. В моей семье, к сожалению, отец придерживался первого варианта. В других же случаях, если хочется что-то изменить, есть помощь от профессиональных компаний по данной теме. Что существенно - помощь бесплатная.
А вообще, как ребёнок, на которого вешали "я не могу себе машину купить, потому что тебя содержу", прекрасно понимаю эту боль, когда тебя содержат из мнимого чувства долга, вываливая на тебя всю агрессию, потому что "если бы не ты, если бы не семья". Кстати, как потом оказалось, машину он себе не мог купить не из-за меня 🤡
Вторая популярная тема "Сама виновата, что он пьёт/изменяет/бьет/насилует". Здесь вернёмся к предыдущим пунктам и еще раз повторим: ответственность за действия человека лежат ТОЛЬКО на этом человеке. Это его выбор. Всегда можно уйти. Я не видела ни одного алкоголика, которого батареей держат на привязи. Ни одного. Если только это не семья в глубокой созависимости и алкоголизме.
И третий пункт про то, что "он хоть что-то делал, а вы неблагодарные!"
Я прекрасно понимаю, о чем речь, так как последние 20 лет утешала себя именно такой фразой - он же что-то делал, а есть же семьи хуже... Да, всегда будет кто-то у кого ситуация хуже. Абсолютно точно. Но подобные сравнения не имеют ничего общего с понятием любви, близости и семьи. А именно отсутствие этого и вызывает жгучую боль. Не отсутствие какой-то "шмотки" или поездки, а отсутствие любви и внимания.
Так, я жила со своей бабушкой, которая каждое утро приносила мне тухлый йогурт с помойки и очень огорчалась, когда я отказывалась его есть. И нет, она меня не содержала, она не пережила дефицит войны, 90-х, была обеспечена тогда и на момент "подарка" у нее была пенсия, о которой и сейчас многие пенсионеры только мечтают. Но каждое утро она приносила этот йогурт и называла меня неблагодарной. Она же старается. Но она старается удовлетворить СВОИ потребности (чаще всего речь про потребность "быть хорошей в глазах окружающих, даже если не хочешь"), а это не имеет отношения к любви к близкому человеку.
Поэтому понятие "он делал хоть что-то, у других хуже было" вообще никак не оправдывает неадекватность алкоголика. Он делал не что-то, а то, что считал нужным исключительно САМ. Считал он это нужным из мнимого чувства долга, страха осуждения или еще чего - ЕГО личный выбор. Повторю пункт 1 - никто к батарее не привязывал. Это не отменяет того, что он был алкоголиком и рушил и пытается продолжить рушить жизни других людей.
Поэтому, дорогие осуждатели современной молодежи, выросшей в семьях алкоголиков, желаю вам никогда не жить с алкоголиком, но а если эта жизнь все же вас настигнет, вспомнить свои же слова и винить во всем только себя. А мы, молодёжь, вышедшая из этого, продолжим жить своей жизнью, по возможности, вдалеке от алкоголизма и приносить счастье в свои семьи, как это и заведено природой - от родителей к детям.
Продолжение поста «Жизнь с алкоголиком»
Захотелось вот что добавить к своему посту.
В комментах обсуждается, что алкоголь не меняет человека, а проявляет подсознание.
Это не совсем так. У алкоголиков формируется так называемая алкогольная субличность, которая постепенно всё больше начинает проявляться (сначала в пьяном виде, потом вообще подавляет человека).
И пообщавшись в своё время с жёнами алкоголиков, я была поражена, насколько эта субличность у всех алкоголиков ОДИНАКОВАЯ. Просто до жути, как мистика какая-то.
По сути алкоголик постепенно превращается в существо, у которого есть две идеи:
1. "Все мудаки, а я д'Артаньян". Далее в зависимости от стадии - длинные монологи на эту тему с обязательным привлечением к ним близких, после чего навешивание на близких ярлыков виноватых во всём типа "мир говно, а моя жена - главное говно в этом мире", далее попытки разобраться с ситуацией разной степени агрессивности - от монотонного бубнежа до рукоприкладства "сча я с вами, мудаками, разберусь".
2. Надо выпить.
Всё. Это суть психической деятельности, которая постепенно всё более охватывает мозг такого человека.
Ответ Аноним в «Жизнь с алкоголиком»
Ну а я тот алкоголик, который по молодости бухал причем не с друзьями, а один дома. Каждый божий день 250 водки и литр либо полтора пива. Я было такое ято блевал не до бегая до толчка, соседу колеса резал, он под окном моим машину поставил. Доводил жену до трясучки, но никогда не бил. Потом похмелье что на работу не едешь, а работа связана с авто. В общем в один прекрасный момент просто утром встал, посмотрел на себя какое я уебище которое бухает, а жена меня терпит , посмотрел на маленького сына. Подумал что нет, я не хочу и просто как отрезало, вот совсем влечения нету, злости нету, проблема со сном нету. В компаниях могу спокойно не пить, на под колки не обижаюсь. Пиво не пью даже без алкогольное, считаю ято смысла в нем нету. Деньги стали откладываться, а то раньше каждый вечер 150р это 250мл водки, и 110р это пиво, Иногда закуску к пиву рублей на 300, а если уж датый идешь в магазин то и косарь оставить можно, что же я не зарабатываю думал я. С женой вместе уже 12 лет, она к алкоголю никак совсем. Благо в жизни сейчас все стабильно, строиться наша новая квартира, есть свой транспорт, есть свободное время(не много но хватает) есть 2 пса таксы. Спасибо моей жене, что терпела.