Когда ты думаешь, что ты неудачник...
...то вспомни его
Со всем моим уважением.
...то вспомни его
Со всем моим уважением.
1. Возможность спрашивать.
Интересуйтесь другими, их жизнью, что их радует, почему грустны.
2. Уметь слушать ответ.
Заинтересованное выслушивание - важный аспект дружбы.
3. Достойная компания с общим интересом.
Общие интересы объединяют, дают тему для обсуждения, коммандный дух.
4. Умение улыбаться.
Улыбка это базовое выражение симпатии.
5. Умение делиться.
Раздели яблоко на пополам и отдай часть другу)
6. Радоваться успехам других...
... искренне как своим.
7. Умение контролировать плохие эмоции.
Бывают сложные деньки, но окружающие в этом не виноваты.
8. Разбираться самостоятельно с проблемами
9. Эмпатия. Сочувствие, сопереживание
10. Доброта.
11. Не жди от других многого, дружба это не про бесплатную помощь 24/7
Взаимоотношения с женщинами иногда довольно удивительны.
Действовать. Узнавать новое и полезное, когда нужно действовать. Практика отметает ненужные знания. Узнавать нужно непосредственно, когда это требуется. В процессе. Через терни к звёздам. Сама дорога определяет цель. Не боятся ошибаться. Правильно рисковать-это когда низкий процент входа и нет не обратимых последствий.
Усиливай сильное. Что мое, то мое, что не мое, то не мое. Где заработал, там и зарабатывай.
Где твое внимание, там ты находишься. Что в твоем внимание, тем ты и становишься.
По_XYi, наблюдаем.
Логика процеса:
нужда (потребность, не устраивает текущие положение дел→ мотивация(исправить эту нужду), →действие. неудача → приобретение нужных знаний. →действие успех. (Сейсимбаев).
Спокойствие это ключ. В бою будь смел останешься цел. Кто ссыт, тот гибнет. Сила в спокойствии.
Слово, которое вместило бы в себя всю мудрость мира? Египетские жрецы ответили - это мера.
"Сказано также, какой мерою меряете, такой и вам будет отмерено!"
Что такое мера?
Мѣра (через “ять”) — нечто, также нематериальное, что определяет различные качества отображения информации — порог чувствительности, система кодирования, частотный диапазон, поляризация несущей волны и т.п. — это всё частные меры различения параметров. Мѣра - предопределенная Богом многомерная матрица возможных состояний и преобразований материи, хранящая информацию во всех процессах; в том числе информацию о прошлом и о предопределённой направленности их объективно возможного течения, т.е. о причинно-следственных обусловленностях в их соразмерности.
Мера=Рефлексия=Тайминг (вовремя=Движение=могу =Фокус (внимание, концентрация, способность, мера, образование, цена=ст-сть, подготовленность, сделка, равновесная цена, эквилибриум).
Умеренность все, что лишнее яд.
Размеренность как качество личности – способность подчинять жизнь определенному ритму, проявляя неторопливость, чувство меры, плавность и упорядоченность. Размеренность – это победа над суетой. Размеренность – это нежелание увеличивать скорость своей жизни в бесплодных попытках догнать и обогнать время.
Скорость - это только продукт навыка.
Скорость=навык= Размеренность =мера.
Если вы пытаетесь защитить свою репутацию, значить ее у вас нет.
Очень важно следить на чем ты концентрируешь внимание(энергия).
Фокус внимания = расчищенное сознание.
Цель, которую нужно достичь требует концентрации.
внимание (концентрация, энергия) = выдели время + выдели ресурсы и делай это с любовью.
Делай с удовольствием, системно и постоянно. Пробуй помаленьку. Усиливай сильное.
Маленькие цели, большие достижения. Делай, то что нравится и то что никогда не бросишь.
«Я не строю планы - я создаю реальность."
Сейчас=Счастье=Истина=Осознанность
Медленно значит аккуратно, аккуратно значить быстро.
Кто понял жизнь, тот не спешит.
Рисование – это не только хобби, но и мощный инструмент для развития креативности, воображения и эмоционального выражения. Исследования показывают, что процесс рисования стимулирует оба полушария мозга, что способствует развитию когнитивных навыков и улучшению памяти.
Для детей рисование является одним из первых способов самовыражения и понимания окружающего мира. Оно помогает развивать мелкую моторику, координацию движений и формировать эстетический вкус. Кроме того, через рисунки дети могут выразить свои чувства и эмоции, что способствует развитию эмоционального интеллекта.
У взрослых рисование часто используется как способ релаксации и медитации. Оно помогает снять стресс, улучшить настроение и повысить концентрацию. Также рисование способствует развитию творческого мышления и поиску новых решений.
Таким образом, рисование имеет огромное значение для развития личности в любом возрасте. Оно способствует развитию креативности, эмоционального интеллекта, улучшению памяти и концентрации. Поэтому не стоит забывать о пользе этого прекрасного искусства в повседневной жизни.
Вдохновиться красотой и идеями для рисования можно на канале:
Если до этого вы считали или слышали, что креатин эта тема для спортсменов и качков, то это далеко не так. Про пользу для тренировок рассказывать не буду, там и так всё понятно. Расскажу про пользу для мозга 🔽
Немного вводных о креатине:
Креатин - незаменимая аминокислота, которая используется в нашем мозгу для перезарядки АТФ, даёт энергию.
Он крайне важен для стабильной работы наших нейротрансмиттеров, является нейропротектором и антиоксидантом.
🧠Уровень креатина связан с оптимальной способностью запоминания и удержания инфы.
Есть исследование среди детей от 7 до 12 лет - у кого был самый большой уровень креатина, была лучше память.
🧠Другое исследование показало, что приём креатина влияет на «умственную усталость»
🧠Креатин повышает IQ и концентрацию внимания.
Решение тестов с числами, удержание внимания на объектах и т.д - результаты были гораздо лучше у группы, которая принимала по 5 гр креатина ежедневно в течение 2 недель.
🧠Исследование на животных показало, что креатин активирует рецепторы аденозина А1 и А2а, подобно кетамину (анеститик) и может оказывать антидепрессивное действие.
⚠Крупное клиническое исследование 2016 г показало, что креатин в сочетании с ежедневным употреблением кофеина (300+ мг в день) ускоряет прогрессирование болезни Паркинсона (на заметку).
Лучший источник креатина — дичь. В виде добавки — моногидрата креатина.
Кто впервые услышал про такие свойства креатина? Если уже принимаете его допом, тоже делитесь в комментах.
Больше эксклюзивного материала, обзоров статей и практических методик вы найдете в Телеграм канале и группе ВК. Подписывайтесь, задавайте вопросы, следите за актуальным.
Зашоренность и лютые стереотипы.
мужская эрогенная зона.
Одна. На весь мужской род. Поделись информацией, пожалуйста, где она находится?
Выглядеть красиво. Для него.
Ооокей, давай в обе стороны сыграем. Он тоже тогда приходя домой после работы не остается в 20-ти летних шортах, а идет в душ, бреется, одевается стильно, расчесывается и/или укладывает волосы
они решают серьезные вопросы, пока вы пилите ногти и решаете, в какой цвет их покрасить
Пока вы выбираете, какие блесна взять или какой сорт пива попробовать в этот раз - они решают, в какой сад устроить вашего ребенка, как воспитывать его, чтобы ему было проще освоиться в жизни и чтобы ему не приходилось десятилетиями искоренять детские травмы.
Вообще от поста за километры несет мужским шовинизмом. Женщина ≠ приложение к мужчине. И у нее тоже (чтооооо?) есть свои предпочтения и взгляды.
Для своего мужчины женщина должна выглядеть красиво
Так, ну с этим разобрались. А что в таком случае должен мужчина?
Ох, а постулаты семейного счастья, как у новичка. Большинству мужчин не нужны лишние безделушки; им банально не до глупостей, они решают серьезные вопросы, пока вы пилите ногти и решаете, в какой цвет их покрасить.
" Укусить за ушко, провести рукой по спине" ,- Вы после 20 лет брака так и не узнали, где находится мужская эрогенная зона.
Вот вечные неизменные вещи, которые оценит любой мужчина, независимо от его возраста, статуса и финансового положения:
- Выглядеть красиво. Для него. Не на работе перед коллегами и в торговом центре, а дома при этом сидеть замызганной мочалкой в засаленном халате и вытянутых трикотажных трениках. Для своего мужчины женщина должна выглядеть красиво (как именно красиво - у всех мужчин разные предпочтения);
- Не выносить мозг по пустякам и на постоянной основе. Никто не любит, когда его всё время пилят без повода;
- Вкусно готовить. Уметь радовать спутника хорошей едой и почаще( это не пельмени из магазина). Желательно готовить для него каждый день- это не купить колбасы с сыром и сказать ему сделать самому себе бутерброд, это заботливо приготовить полноценный завтрак, обед и ужин.
Остальное прилагающееся - порядок в доме, забота, секс, уважение, общение, - всё это по-разному происходит и по шкале значимости измеряется у каждого по-своему.